2023/08/21

【数値記録】

 BMI 26.43 前日比+0.2kg

 運動時間 24:15

 消費 220.70kcal



 体重が増えてるのは、昨日ちょっと間食しすぎたせいですね……平日は控えようと思います。


 ともあれフィットボクシング。

 原因判明後、左ジャブのMISSは劇的に減少しました!

 まだゼロとはいきませんが、これはおそらく、打ち方を変えたせいでタイミングがずれたり、パンチが流れたりしているせいと思われます。慣れれば減ってくるかと。

 スコアが目的でないとはいえ、JUSTがばしばし入るとやはりモチベーションには良影響です。なにより爽快ですからね!!


 そしてなにげにこれで、カクヨムの真夏の創作祭、全グッズの抽選権をコンプした気がします。

 おつかれさまでした自分! まだまだ続けますけどね!!

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