【数値記録】

　BMI 26.23 前日比-0.4kg

　運動時間 29:34

　消費 264.16kcal

　大雨特別警報から一夜明けましたが私は元気です。

　……幸い自宅周辺は特になにごともなかったのですが、小学校の合宿等で行ったことがある山間部の村は、橋が落ちたり道路が崩れたりして全国ニュースになってましたね……台風シーズンは恐ろしいことにまだこれからですが、今後の追い打ちがないことを祈ります。

　ともあれフィットボクシングに関しては、1日お休みしてもトレーナーさんには特に突っ込まれず、いつも通りの反応でした。

　そして課題もいつも通りでした。相変わらずちょくちょくMISSる左ジャブ、複雑なコンビネーションになると混じってくるGOOD。

　一日空けた分、力みがとれるとか動きを忘れるとかの変化があるかと思ってましたが、特にそんなこともなかったです(笑)

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