心地の良い食べ物

第1話

『心地の良いもの探し』は

続いています。

今回は

食べ物。

食べ物で

心地が良い＝

身体が

欲する物です。

それは

ずーっと

食べ続ける

物もあれば

急に

欲する物も

あったり。

先日書いた

「塩気」が

まさにそれです。

そして

今の私は

ルイボスティーを

好んで飲みます。

とにかく

美味しいんです。

以前は

ずっと

飲んでいたのですが

最近は

飲んでなくて。

久しぶりに

飲んだら

メチャクチャ

美味しいと感じ

それからは

また毎日

飲んでいます。

塩気を好むのは

汗をかくから

身体が

足りない塩分を

補うために。

ルイボスティーは

紫外線が強いので

抗酸化力の

強い食べ物を

身体が

欲している。

私は

健康好きなので

効果効能を

目的に

食べ物を

摂取したりします。

でも

それ以上に

食べて美味しい。

身体に

沁み渡る。

これを

感じられる

食べ物が

自分にとって

一番必要な

食べ物だと

思うんですよね。

それが

食べ物の

心地良さかなと。

頭で考える

美味しさではなく

身体や心が

反応出来る

食べ物が

とても大切。

そう

思います。

他にも

今の

私にとって

心地の良い食べ物は

あるだろうか？

更に

探してみます。