2023/08/06

食欲は、かなり復活。

サケのハラスなどの脂っこいのも食べることが出来た。

ただし、ご飯など主食に対してはあまり食欲なくてね。

また、お肉もあまり美味しいと思わない。

そんな状態であるためか、全体的には変わらず少食。

少食なので様々な活力も生じず。

体重　53.2kg

昨日と変わらず。

これまでと比べると、ご飯は食べているので、同じであったことをどう見るか。

そう、嬉しいことがあったのよ。

今朝スーパーに行ったら、卵が208円に下がってた。これまで上がる一方だったのに、20円もの値下げだーい。

2023/08/07

完全復調ではないけど食欲も戻ってきたことだし、じゃあジョギングでも、と思ってたんだけど、まだ調子出ず断念。でも、かわりにウォーキングしてきたよ。

で、体重測定

体重　52.1kg

なんですとっ！

これは、落ち過ぎでは……

食欲戻ってきてるとはいえ、カロリーあるものを欲してないからかな。

完全に食が戻った時が怖いな。

不健康な落とし方とはいえ、せっかく落とした体重だ。

リバウンドしないよう少しずつ食を戻してこう。一日の総量が同じでも食事の回数を増やすとか、とにかくよく噛んで食べると良いんだって。

ハートをクリックで、簡単に応援の気持ちを伝えられます。（ログインが必要です）

新規登録で充実の読書を

マイページ: 読書の状況から作品を自動で分類して簡単に管理できる; 小説の未読話数がひと目でわかり前回の続きから読める; フォローしたユーザーの活動を追える
通知: 小説の更新や作者の新作の情報を受け取れる
閲覧履歴: 以前読んだ小説が一覧で見つけやすい