更新ご無沙汰してます！すみません(^_^;)

東京に三泊四日で旅行にいき、ライブに行ってきました。好きに飲み食いもしてきましたが、体重はそんなに増えてなかったです。

太るのはやっぱり夜食、ですかね。

仕事の関係上、夜型なのでつい食べてしまいます。それをやめなければいけないですね。努力しなきゃ。

旦那もダイエットはじめました。旦那は127キロあるのでかなりの大幅ダイエットです。

夫婦でダイエットがんばりますよ～

旦那は好き嫌いが激しく、私も甘やかしてしまっていたので血糖値以外血液検査ズタボロでした。本人もやばいと思ったのかダイエットに協力的です。

栄養士知識をフルに活用していきますよ〜

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