2024/01/10 外食&おやつ
今日は体重増えてました。71.7キロ。
あと今日はお昼外食&おやつを食べました。
カロリーとかは適正でしたが心配です。
明日太っちゃわないかなぁ。
今日から内臓脂肪対策にガセリ菌のヨーグルト飲み始めました。効くといいなぁ!
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