2023/08/05　過食嘔吐

夜食べすぎて、太るのが怖くて少し吐きましたが、体重ヤバそう。


体重70.4キロ(＋0.4キロ)

体脂肪率33.1 %(＋0.2%)　


食事

朝→トマト、プロテイン

昼→味噌汁

夜→大量のお惣菜　　

カロリー不明

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