これ、20キロ太ったります！にならないか……？

はい。めっちゃ体重増えました(泣)

体重71.5キロ(＋0.8キロ)

体脂肪率33.4%(＋0.8%)

71.5ってなに⁉

先月70以下だったんですが。

今月ずっと70以上(泣)

辛すぎる。

食事は

朝→なし

昼→回転寿司

夕→とうもろこし

運動後にプロテイン

でした。

カロリーは今日は不明ですが、そんなにヤバくはないはず。

痩せたい！

どうしたら痩せるんだ(泣)

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