コメントありがとうございます！

二十歳でそれだと、30歳には腕が上がらなくなりそうですね（笑）

35歳くらいまでは若者に負けない位に身体を動かせた私でコレですから（笑）

冗談みたいに聞こえるかもですが、それなりに鍛えておかないと、40歳には、自分の腕さえ重くて持ち上がらないという「四十肩」に襲われるというリアル。

どうかラジオ体操だけでも頑張ってみて下さい！