　最近、外での食事機会を極力減らして、スーパーの惣菜に切替えるようにしております。ま、自炊はせえへんわけやけど。そんな暇もないし。

・・・　・・・　・・・・・・・

　最近見つけたこの一品

キャベツとコーンのミニサラダ　税込１４９円

　これをほぼ毎日１パックは食べています。

　豆腐ハンバーグの入った惣菜に入れて、さらに野菜をがつがつ。

　その効果、少しずつ出だした気もする。

　まず、体が少しずつ軽くなりだした模様。気持ちだけでもね。

　体重やが、サウナで計ったら、約７１キロ弱まで最小減っておる。

　先週はそれに加えて週５回、日曜日と火曜日以外、朝サウナに行った。

　これで結構、無駄な汗を流しまくっておる次第。

　なんかその後が、調子よろしねんな。

　日曜朝に行かない理由は、聞かないでね。

　そして何より、金。

　スーパーで買い物すればある程度一気に減ります。

　だけど、減り具合がやわらかに減少することが判明。

　ついでに言えば、外で無駄に時間を過ごさなくて済む。

　うちでどんどん仕事ができるってわけね。

　というわけで、今さっき、そのミニサラダを一つ食しました。

　これからちょっと、激辛カツカレーでも食べてこよう。

～　でも、外食でサラダ食べるより、この方が安くて量も多いねん。

　では！

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