【適応障害】と診断されて

第292話 危うい疲れ方かも

　2024年4月14日 日曜日。おやすみ。

　朝はやはり、なかなか起き上がれないです。

　今日がおやすみだ、という頭があるから、余計に、だとは思うのですが。

　結局起きたのは、スマホのアラームが鳴った１時間半後です。

　朝はまた甘いものだけ食べて。

　食べはしましたけど、お腹はあまり空いた感じがしないのですよね。

　ボーッとしているうちにお昼になり、お昼も食べはしたのですが、やはり特に空腹感は無いような気がしました。

　その後、ようやくPCを立ち上げて、カクヨム活動を。

　今日は最近ではかなり活動できたような感じです(*^^*)

　ですが、すぐに疲れてしまって、お昼寝タイム……

　起きたらもう、夕方でした。

　そんなグダグダな感じだったからか、夜になっても一向にお腹が空かず、夜はさすがにあまり食べられませんでした。まぁ、最近食べ過ぎだったので、ちょうどいいかもしれません>⁠.⁠<

　体が重たいです……

　体も動かさなければなぁ、とは思うものの、なかなか行動が伴いません。

　かったるい感じです。

　動かさないからかったるいのかな。

　少しだけストレッチしてみたのですが、それでまた少し、疲れてしまって(・・;)

　体力無さすぎな気が。

　でもこれも、今日がおやすみ、という頭があるからかな？　なんて思ってみたり。

　明日は在宅勤務。

　朝、すんなり起き上がれればいいのですが。

　そんな本日の就寝前の体力・気力は、70％・65 ％ほど。

　今日も早めに休んで、明日に備えようと思います。