【適応障害】と診断されて

第281話 お薬、減りました！

　2024年3月16日 土曜日。おやすみ。

　週末の疲れが出たのか、おやすみ、ということもあり、今朝は起床時間を1時間ほど延長。

　本日の睡眠タイプは『すやすやタイプ』。

　起床時の体力・気力は、80％・85％ほど。

　おやすみの日はテンション上がります（笑）

　今日は心療内科の診察日だったのですが、予約時間が遅めだったので、午前中はのんびりと、スマホでヨムヨム活動を。

　読みたいお話が溜まってしまっていて(・・;)

　診察はやはり

「どうですか？」

　から始まりましたので、もう、好きなように話しました。

　最近、仕事が少し落ち着いているせいか、昼間にものすごく眠たくなることがあること。

　調子は良いと感じていること。

　夜もぐっすり眠れていること。

　食欲もあること。

　生理が止まってしまっていること。

　連日出かけても、それほど疲れないこと。

　休日も、お昼寝が減ったこと。、

　など。

　結果。

　生理不順の副作用がある、朝のお薬が無くなり。

　眠気の副作用がある朝のお薬は、自己判断で服用。

　ということに！

　わーいヽ(=´▽`=)ﾉ

　お薬が、減りましたっ！

　まだ、夜のお薬と睡眠薬はありますけどね。でも、最初から比べたら、随分と減りました♪

　それ以外では、花粉症の話題ですね。

　先生もひどい花粉症みたいで、

「久しぶりにゴーグルをしましたよ。まぁ……気休めですけどね」

　なんてお話してました。

　先生、わたしより酷い花粉症のようです……大変だ(・・;)

　帰りに、頼まれたお買い物と自分のお買い物をして帰ったら、少し疲れてしまいました。色々歩き回ってしまったのですよねぇ、色々悩んでしまったし。

　何をって、花粉症のお薬です（笑）

　今と同じのにするか、変えてみるか。

　で。

　変えてみました……良く知っている有名な商品かつ安いやつ(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)

　効いてくれるといいな。

　疲れてしまったので、帰ってご飯を食べてからお昼寝を。

　少し寝てからまたヨムヨムしようと思ったのに、少しでは起きられなくて、起きたら夕方……orz

　本当はPC起ち上げて大きい画面で読みたかったのですが、PCを起ち上げる気にはならず、スマホでヨムヨムを。

　今日は、ヨムヨムするぞ！って決めていたので、できてよかったです。でもまだ半分くらい、読めていないのですが>⁠.⁠<

　明日はカク活動と決めているので、カクを中心にカクヨムを楽しめたらいいなぁと思います！

　……知らない内にお出かけ予定が入っていて、ちょっと予定が崩れたのですが(・・;)、帰りは早いのできっと大丈夫なはず……

　そんな本日の就寝前の体力・気力は、75％・85％ほど。

　ヨムヨム楽しかったので、気力減っていません♪

　でも、目がショボショボするので(T_T)、続きはまた明日……