　2023年12月31日　日曜日。おやすみ。

　お休み３日目の朝。

　アラームが鳴る前に目が覚めてしまいました。体は疲れているのに、精神が高ぶっている感じ。

　……どれだけ、お休みが楽しみなのでしょうか（笑）

　それでもやっぱり体の疲れには勝てず、アラームが鳴ってからも暫くグダグダしてから起きました。

　本日の睡眠タイプは、『うとうとタイプ』。

　起床時の体力・気力は、65％・80％ほど。

　今日は片付けとカレンダーの付け替え以外には特に予定は無く、本当に、食べてテレビ見て寝てお風呂入って、な感じのお休み。

　そして、今日は大晦日。

　というわけで、紅白を観て、年越蕎麦を食べました(*^^*)

　毎年恒例なので。

　それにしても、圧倒的な運動不足>⁠.⁠<

　これはまずいかもしれない！

　と言いつつ、あまり運動する気は無かったりして(・・;)

　激しいのは無理だけど、少しは体動かさないとなぁ……

　本日の就寝前の体力・気力は、60％・75％ほど。

　来年は、もっと良くなるといいなぁとお願いしながら、眠りにつきましょうかね(*^^*)

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