　2023年11月9日　木曜日。出勤。

　今日も昨日同様、アラームが鳴る直前まで夢を見ていました。そしてやはり、目が覚めた途端に忘れてしまいましたが。

　本日の睡眠も『とくちょうなしタイプ』。

　最近このタイプばかりですが、良く眠れているとは思うのです。

　寝覚めもよくなってきていると思いますし。

　起床時の体力・気力は、75％・80％くらい。

　今日は「えぃっ！」

　と、気合で起き上がれました（笑）

　眠っている間に体が固まってしまっているようで、肩をグルグル回したり、首もゆっくり回したり、体側を伸ばしたりとしているうちに、体もだいぶ楽になってきまして、いい感じに。

　そして、出勤。

　午前中は、こちらも昨日同様、照会応答などをしていたら、あっという間に過ぎました。やらなければならないことをメモしておいたにも関わらず、そのメモを見ることを忘れて焦りましたが、なんとか間に合ってホッとしました（間に合わないと、とんでもない額の損害が発生するところでした）。

　照会応答は、すぐ答えられることならばよいのですが（すぐ答えられることは必ずどこかに書いてあるので、照会しないでいただきたいですけど）、そうじゃないことは調べないと回答できないので、時間がかかるのですよねぇ……仕事なので仕方ないですけれども。

　本当は今日も早めに一人ランチに行きたかったのですが、タイミングを逃してしまったので、お弁当を買ってきて自席ランチです。

　ゆっくりはできますが、さすがに創作はできませんね(^_^;)

　帰りは、先日行った病院へ、検査結果を聞きに。少し早く退社させてもらって、のんびりと病院へ。

　結果は、ざっくりいうと、それほど心配することはない、ということで、一安心(*^^*)

　病院は自宅最寄り駅のひと駅先なのですが、運動不足解消も兼ねて、歩いて帰りました。

　不思議なことに、歩いている間にちょっと疲れが取れたような気がしました。

　姿勢に気をつけて歩いてみたので、それも良かったのかもしれません。

　偶に歩くのもいいですね♪

　帰宅時の体力・気力、80％！

　久し振りになかなか元気で、嬉しいです！！

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