【適応障害】と診断されて

第132話 続・無理はしない

　2023年10月13日　金曜日。在宅勤務。

　13日の金曜日です。だからなんだ、ですが。わたしは仏教徒ですし、一応。

　さて、今日はせっかく出勤時の起床時間も寝入っていたというのに、家人が立てた大きな物音で同じような時間に目が覚めてしまいました。

　また、その後すぐ眠りましたが。

　最近、夜中に目が覚めるということが無くなったように思います。これはもしかしたら、睡眠薬が要らなくなる日も近いのではないかと、ちょっと嬉しい展望を描いていたりします。

　本日の睡眠は、『うとうとタイプ』。

　起床時の体力・気力は、80％くらい。

　元気です(#^.^#)

　いつもどおり、８時半過ぎにＰＣをオン。

　今日からは本格的に嵐が始まりました。

　分刻みとまではいかないものの、スケジュールと睨めっこをしながらのデータ作成。元データの督促。

　順調にいっているかと思いきや、元データの誤りらしきものを見つけてしまい、その確認。

　そして、こんな時に限って入る、突発的な（しかも面倒な）依頼や、登録誤り……

　午前中はあっという間に終わってしまいました。

　目標まで届かずで、残念。

　お昼休みは頭を切り替えるべく、ご飯を食べ終わった後に創作などしてみました。

　本当は、スマホゲームで頭を切り替えようと思っていたのですが、ネタを思いついたので。

　どちらにせよ、しっかり仕事を忘れてお休みすることができて、午後の始まりです。

　午後はもう……確認事項の回答の督促やら、データの作成の続きやらで、これまたあっという間に定時です。

　定時になっても目標までは至らず、もうちょっと、もうちょっとと続けているうちに、頭がぼんやりしてきて目も見えづらくなってきたので、止む無く業務終了。

　無理はやっぱり、いけませんね。

　こんな状態で続きをやったところで、間違えてしまう確率だって高いですし。

　なんせ、もう目が限界で……目薬を差しながら作業をしていたのですが、きっとものすごく乾燥しているのでしょうね。目がショボショボです(>_<)

　本日の終業時の体力・気力は、75％ほど。

　疲れはしましたが、それほどグッタリ感はありません。

　疲れも、こんなふうな疲れならば、引きずらずに済むような気がするのですけれど……精神的な疲れは、かなり引きずってしまうのですよねぇ(・_・;)

　明日は土曜日！

　カクヨム活動が楽しめるように、しっかり眠って回復したいと思います！