　2023年9月28日　木曜日。出勤。

　昨晩はお薬は１錠に戻して就寝。

　アラームの30分ほど前に目は覚めましたが、その後すぐに爆睡！アラームが鳴るまで目が覚めませんでした(^_^;)

　でも、昨日寝たのが少し遅かったせいか、寝足りないなぁ、という感じ。

　本日の睡眠は、『ぐっすりタイプ』。

　起床時の体力・気力は、70％・75％くらい。

　寝不足気味です(⁠+⁠_⁠+⁠)

　通勤の電車の中では、時間が勿体ないなどと思う余裕もなく、ぼんやりと過ごしました(^_^;)そのうちに、会社最寄り駅に到着。

　今日は、タイミング良くというか、それほど急ぎの仕事もなく、書類の封入作業という単純作業がありまして、助かりました。

　個人情報の記載された書類のため、そこは気を使わないといけないのですけど、それ以外はひたすら書類の封入。飽きたら通常作業。辛くなったらまた封入作業。

　それで、ほぼ１日が終わった感じです。

　チームメンバーがほとんど在宅勤務だったせいもあり、静かに時間が過ぎました（笑）

　頭にくる突発業務もありませんでしたし。本当に助かりました……

　眠気はそれほど強くなかったのですが、１日頭がどこかぼんやりとしているような感じでした。やはり、睡眠は大事です。少なくとも今は、寝不足は避けたほうがいいと思いました。普通ならば、この程度の寝不足なんて、寝不足のうちにも入らないくらいなんですけど……テキメンに影響がでてしまいますねぇ>⁠.⁠<

　本日の終業時の体力・気力は、65％くらい。そんなに頭も使っていないのですが、なんだか疲れました。

　今日は早めに寝ようと思います。

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