【適応障害】と診断されて

第111話 動悸、ふたたび

　2023年9月22日　金曜日。在宅勤務。

　昨晩もお薬は１錠にしました。そして、入眠もその後の睡眠も特に問題なし。

　昨日同様、いや、昨日に限らずここずーっとですが、出勤時の起床時間に一度目が覚めるという以外は（笑）。

　本日の睡眠も、『すやすやタイプ』。

　グラフを見ると、ぐっすり⇔すやすや　の山がたくさんありました。

　お薬を２錠飲むと、この山がかなり少ないんですよね、２個とか３個とか。今日６個。

　それがどうした、と言われればそれまでなのですけれど、どちらがいいのでしょうかね。良く分かりません。

　寝起き感はスッキリしているので、まぁよしとします。

　起床時の体力・気力は、75％くらい。

　すっかり疲れ切った昨日から、かなり回復しました（笑）

　本日も８時半過ぎにＰＣをオンして業務開始。

　午前中は昨日から引き続き、新システムのエラー対応や新たに勃発したイレギュラー対応に追われ、あっという間に時間が過ぎました。

　対応しきれなかった分は午後に回そうと、とりあえずお昼休みに。

　本当は、創作したかったのですけど。

　疲れてもう、それどころではなかったです。

　とりあえず、体も頭も休めないと……という感じで。

　なんせ、もうパニック寸前でまたも、動悸がしてきてしまったのです。

　これは非常にまずい状態だと思って、「落ち着け、落ち着け」と言い聞かせました。

　でも、まだ息苦しくならなかっただけ、マシなのではないかと思います。

　ただ、午後からは前半はキーッ！ってなってましたけれど、後半はようやく落ち着き、なんとか自分のペースに。

　でも、仲良くしていただいている親会社の社員に

　私はこの仕事が嫌いですし、興味も無ければ向上心もありません。

　と、ついメールで愚痴ってしまいました(>_<)

　本当のことなので仕方ないのですよ……だから早く異動させてくれればよかったのになぁと、そこに戻ってしまうのですが、言ったところでどうにもならないことなので、まずは体調を整えないとですね。

　本日の終業時の体力・気力は、70％。

　昨日よりはちょっぴり元気に仕事を終えられたような気がしています。

　代わりにと言っては何ですが、本日出社の同僚はもう、ぐったりうんざりしていました。一日中『天手古舞（てんてこまい）』だったようで。

　そして、気晴らしに『天手古舞』という言葉で遊びました（笑）

『天手古　舞』っていうキャラクター、高橋留美子先生のアニメに登場しそうだね、とか。

　実際に、『天手古』さんという苗字の方は、存在しないそうです（←調べてみた）……残念！

　……しかし、出社の同僚があそこまで『天手古舞』でぐったりうんざりしていたのを考えると、月曜日の出社が今から恐ろしくて仕方ありません(>_<)

　とりあえず、この土日は仕事のことは頭の中から追い払っておこうと思います！