第73話ピリ辛豚バラ肉とナスの炒めもの

夏バテ防止に、さっぱりと、炒め物を作ります。

また、豚バラ肉と夏野菜の出番です。


ピリ辛豚バラ肉とナスの炒めもの

(二人前)


ナス 2本

豚バラ肉(薄切り) 300g

ごま油 大1

★豆板醤 小1

★すりおろしニンニク 小1

★砂糖 小1

★ポン酢 大1

小ネギ(小口切り) 適量


ナスはヘタをとり乱切りに。アク抜きしなくても良いです。

豚バラは3cmに切ります。


中火でフライパンを熱して、ごま油を入れる。

ナス、豚バラを入れて炒める。火が通ったら、★を加えて味がにじんだら完成。


器に盛り、好みの小ネギでさあ、お食べ。

豆板醤とニンニクが食欲をそそり、ポン酢でさっぱりと食べられます。

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