結婚してとりあえず期間限定で専業主婦になってみたインコ飼いの私

第16話 ごきげんは朝活から

　私は朝のコーヒータイムが大好きです。

お勤めをしていた頃も、朝5時半には起きて

コーヒータイムをゆっくり取れるように

時間調整をしていました。

この朝のゆったりした時間がないと、

一日のモチベーションが上がらないのです。

大好きなコーヒーを飲みながら、好きなものを

食べて、外の様子を見ながら今日の天気を

予想する、SNSから情報を得るなど、気の赴くままに好きなことをしています。

よく「どうしてそんなに早く起きるの？寝ていたいじゃん」と言われます。もちろん、まだ眠い時もあるのですが、朝に好きなことをしてご機嫌を取った方が、心地よい一日の始まりになるのでやめられないのです。

私は心が顔に出てしまうタイプなので、

自分の機嫌を自分で取っておくことが、

周りの方々にとっても良い方向に繋がると

思っています。

このことを強く実感したきっかけは、

結婚して夫と暮らすようになってからです。

　就職をきっかけに、一人暮らしから実家に

戻った私。両親と暮らしていると、無意識に

甘えてしまい、感情を制することなく表情に

出していました。

けれども家族構成が変わった今、同じことを

していると家庭が上手く回らないことに気が付きました。

自分のパートナーが朝起きた時から、ムスッとしている雰囲気では、快くお仕事に行くことはできません。疲れた状態で帰宅して、お腹が空いているのに、パートナーの顔がイライラを表していると楽しくありません。せっかくの土日なのに、なんだか不機嫌そうだなと思ってしまえば、お出かけをしたかった気持ちもどこかへ

行ってしまいます。

もちろん、嫌なことがあれば我慢しないで顔に出しています。その時はどうして嫌だったのかを伝えています。無意識にご機嫌が顔に出ないようにしているだけで、喜怒哀楽は大切だと思います。

気をつけているだけで、私の癖は直った訳ではありません。だからこそ、できるだけご機嫌でいることを心がけています。そのため、朝活は

私にとってとても大切なことことなのです。

　私のインコも早起きなので、ちょうど良いなと思います。寒い日や日の出が遅い時期は、起床がゆっくりなインコ。逆に晴れの日は、少しばかり起床時間が早いです。寝ている時は邪魔したくないのでそっとしておくのですが、そっとしておきすぎて、遊び始めたり、ぴょいぴょい鳴いてアピールしてきます。どうやら、私よりもインコの方が感情を伝えるのが上手なようです。

この日記を書いている今日は土曜日の朝です。

コーヒーと共にフランスパンとトマトを食べて、ニコニコな朝となりました。インコも遊び始めたので、朝のインコ部屋掃除をしようかと思います。一通り終わったら、寝ている夫を起こしに行って、今日は何をして楽しむかなど、おしゃべりを楽しみます。