ちょっと更新が滞っていました。

ここで書く事じゃないかもですが、全然閲覧がなくて、少々書くことへのモチベが上がらない感じで、、、

とりあえず、まだダイエット続けてます。

でもでも、カロリーを毎日記録するのはやってないかなぁ。

体重と体脂肪は記録してますよ。

無事、緩やかですが、右肩下りのグラフになってます。

3ヶ月は続けたいと思ってたけど、1年くらいは続けないと希望の体重には届きそうにないですね。

さてさて、最近1500kcalに体が慣れてきて、運動もできそうな感じになってきました。実は2日ほど前からちょっとした運動も初めています。

明日はその「ちょっとした運動」の話をしたいと思います。

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