あわよくば減量できるかな

第1話 どうしてこうなった

今までの体重変化のおおまかなまとめ。

中学と高校の時は、55kg

高校卒業後は進学に伴い1人暮らしを始めて、60kg前後

その後は実家暮らしに戻り、70kg前後

これではダメだと思いスポーツジムや趣味のスポーツを始めて、60kg前後

30歳で結婚し、生活時間の変化もありジムやスポーツをやめて、60kg前後なんとか維持

仕事でのストレスで過食発動し、1～2年で80kgまで大増量

その後は過食はおさまったものの、そこから増えもせず減りもせず数年間経過

昨年秋ごろからストレス過食発動！　85kg

そこで、任天堂switchでフィットボクシング、ズンバ、ジャストダンスをするが、楽しくてやりすぎて足を痛める→休む→やりすぎて足を痛める→休むのループ…。

自分の学習能力のなさに挫ける。

しかし、40代になりこのままでは筋力が落ちるのは明白で、そうなると日常生活でも膝・足首が危ないと思い、今月から近所の24時間ジムへ行こうと決心し入会してきた。