　優しいのでも耐えられなさそうだけど。

　皆様ごきげんよう、桜井です。

　最近体がバキバキになってる気がするんですよね。

　運動不足が原因なのはうん年前から思ってますが一旦スルーします。

　久しぶりに走ろうかなぁと考えたりもするんですけど、外を一人で走る勇気はないんですよね。おとなしく家で筋トレします。

　で、一度くらいマッサージと整体に行ってみたいなと思ってるんですよ。

　マッサージは疲れを癒してリンパの流れをよくしてくれて、整体は体の歪みを矯正してくれるものだと思っています。

　有識者の方がいましたらぜひ違いを教えてください。

　マッサージは知り合いに軽くやってもらったことはあるんですが、そのときはとにかく痛すぎました。

　私は凝ってるとかの次元じゃなくてゴリゴリらしいです。

　やってもらってる間も「全然力入れてないよ」って言われてましたが痛いんですよ。途中でギブアップしました。

　やってもらった箇所は軽くなりましたが体が逆に疲れました。

　肩は凝ってる自覚はあります。肩こりのせいか巻き肩になってるなというのも分かってます。

　マッサージに行く前に家でストレッチしてほぐせって話ですね。善処します。

　整体は話に聞いたレベルですが、ゴキッて音が鳴るらしいですね。痛くはないらしいですけど音がすごいらしいです。

　ちなみに体が歪んでる自覚もあります。体ボロボロだね。どうしようもないな。

　生活していると重心が偏ったりで体が歪んでしまうのは仕方ないらしいので、一度それを矯正してもらいたいんですよね。

　整体は定期的に通えばきちんと効果があるらしいです。たしかに一回で完璧に体の歪みが治るとは思わないですし。

　ホテルとかにあるマッサージとかスパも受けてみたいんですよね。

　ああいうのって高級なイメージを勝手に抱いているので、年に一度のご褒美的な感じでやってみたいなぁ。

　ここまで書いてエステサロンとかリラクゼーションって単語を思い出しました。そっちの方が合ってそうと思いましたがいいや。そんな日もある。

　それでは今日はこのあたりにして、また明日お会いしましょう。

　以上、桜井でした。

　　　＊　＊　＊　＊　＊

　ここまでお読みいただき、誠にありがとうございます。

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