2023年4月5日 21:43
『筋肉痛』への応援コメント
挫折しちゃったんだ。でも、また始めればいいさ🎵
作者からの返信
そうなのです！また挑戦することが大事(｡•̀ᴗ-)✧
2023年3月10日 13:39
確か筋トレって数日おきにやる方が効果的と聞きました。だから筋肉痛で休むってありらしいのですよね。理屈っぽくてすみません。
そうなのですよね。私自身体を休ませず何度もオーバーワークした経験があります(;'∀')由美ちゃんはその知識知らずに、とりあえず運動しまくればいいやと思っていたんでしょうね(;^ω^)お読みいただきありがとうございました☆彡
『筋肉痛』への応援コメント
挫折しちゃったんだ。
でも、また始めればいいさ🎵
作者からの返信
そうなのです！
また挑戦することが大事(｡•̀ᴗ-)✧