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瞑想「生きるうえでの、信念を決める」
今回のテーマは、禅から少し、はなれます。
なぜなら『禅は、信念を落としていく』
ことだからです。
異なる角度から、
生きることについて書いてみます。
「生きるうえで、
あなたは、どんな信念をもっていますか？」
人により、様々だと思います。
たとえば、
「夢を叶えるために、生きる」
「みんなを幸せにするために、生きる」
「嘘をつかずに、生きる」
「家族のために、生きる」
など様々な、
生きるうえでの信念を、もっていると思います。
今回、お伝えしたいのは、以下です。
『生きるうえでの、自分の信念を、明確に決める』
です。
これを、お勧めします。
私も含め、ほとんどの人々は、
日常のなかで、社会や家庭に関わり、
多彩な出来事に、翻弄されてしまいます。
社会や他人は、思い通りになりません。
そのような思い通りにならない対象に、
心が刺激されて、不安定になってしまいがちです。
そんなか、ふと私は、我にかえります。
自分の、信念に立ちかえります。
そして、自分が、
その信念にそくして、生きているか確認します。
『人生は色々、成功も失敗もしたけど、
自分は信念を貫いて生きた』
『今日、成功も失敗もしたけど、
自分は信念を貫いて生きた」
と、この納得感が大切です。
この納得感が、本当に大切なのです。
繰り返しますが、
しかし、自分は思い通りに生きることができます。
信念を貫いて、生きることができます。
だから、
そして、信念にそくして生きていれば、
なにがあっても、どんな状況でも、
自分が生きていることに、納得できます。
満足もできます。
迷いも減ります。
生きるうえでの、信念。
私は、以下のように決めました。
『今日一日、健やかな気持ちで生きる』
これです。
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