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瞑想「ハハハッ！」と笑ってみる。
子どもの頃、いっぱい笑っていました。
一日、百回、ちかくは、笑っていましたよね。
大人になった、私は、どうですか？
あまり、笑っていません。
一日、一回も、笑ってない日があります。
なんで？
環境が、変わったからですか？
自分が、変わったからですか？
一日、一回も、笑ってない日が、私にはある。
ネクラ！
根暗。
うずうずと腹が立ってきて、
勇気をふりしぼって、
私、今、笑ってみました！
「ハハハッ！」
笑ってみましょう！
笑うしかない！
「人生、なにそれ？ 」
「どっかに、到達しなければならないの？」
「なにそれ、意味わかんなー、アハハハハハハ！」
笑いは、
心に、粘着的にまとわりつく、
モヤモアとしたネガティブなエネルギーを。
吹っ飛ばす！
そして、
一気に、存在の本性に戻してくれます。
笑いは、悟りへ繋がる、
最強のツールの、一つだと思います。
このツールを使いましょう！
子どもころを、思いだして、
「ハハハッ！」と笑ってみる。
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