　朝八時起床。紅茶二杯。買い物へ。一時間くらいかかったかなあ。食材を宅配に乗せて、喫茶店へ。途中、歌手で女優の南野陽子さんのインタビューを思い出す。「私、毎日ウキウキすることがないかなって思っているんです」と。一種のイメージ・トレーニングだと思う。これを俺もやろうと思っていたのを忘れていた。南野陽子さんのポスターでも貼ろうか？ネットで調べたが、プレミアムになっていた。カレンダーも最近のものはなしということで、彼女の画像をネットからダウンロードして、PCの背景にした。これなら、毎日彼女の画像を見ることによって、イメトレを思い出すだろう。喫茶店の後、天丼を食った。12時、帰宅。シャワー。爆睡。四時半起床。料理の手伝い。ラジオトークの沖縄のmakotoさんの心を病んでいた時の話を聞く。しかし、なぜ心を病んだのか本人も分からないとの事で、突発性のうつなのだろうと思った。