毎日小説 2023/02/20より

第479話 06/16 ㈰ 少し筋トレやりました。

　昨晩、Xで中国の猫虐待のブラジルでの抗議活動の動画を視聴。泣き叫ぶ猫の音声を聞いて怒りで顔面が紅潮するのが分かった。私のページの最初のポストにその動画があります。

　https://twitter.com/Ditto69306194

　俺もビラ配りくらいならしたい。あと、動物愛護団体への少額の寄付とか。

　朝、パン、ブドウ、紅茶。また、寝て昼ざるそば。元カノと電話。最近は、酒も飲まず、タバコも吸っていないとのこと。これで神社にも行っているから。最強だぞ、あの子は！その後、また寝て、午後10時起床。母親にアンタ今鬱だから明日鍼に行った方が良いと言われる。しかし、自分では自覚ないんだけどなあ。

　筋トレ結果

　昨晩、スクワット50回、ダンベルでアームカール、ショルダーともに30回、腹筋少し、腕立て20回。

　今日は、筋肉痛が軽く全身にあるので休みとした。