　朝鍼。午後から会社。指導員さんと話し込む。私の状態とか、会社への提案とか。仕事が終わったら、大雨でホテルのロビーで座っていると韓国人の団体が来た。それぞれ部屋に行った後、ツアーガイドさんにアンニョンハセヨ（こんにちは）と言ったらめっちゃ喜んでいた。駅デパで買い物。夕食カレー。バリウマ。元々カノと電話。飯に誘ったら嫌だと言われ落ち込む。腰が痛い。ヨガの先生とも電話。仕事の後、買い物とか大変だというと介護保険で何とかなるかもしれないので、ケアマネに連絡してみて！とアドバイスを頂いた。今日は以上です。