　今日もやってしまった。朝五時起床。パンを食べて二度寝しようとしたのだが、眠れず、眠気があり会社を休んでしまった。夕食にニンジン、大根、長芋おろし、さわら、鶏一切れ。少し、ウェストが引き締まってきた。夜、元々カノと電話。肺気腫との事。彼女はヘビー・スモーカーなのだが、医師に今やめておかないと将来、酸素ボンベみたいなやつを引いて、鼻にチューブを入れて歩かなくてはいけないと言われているのだが、一日10本は吸っていると言う。また、薬の影響でお酒を飲むと体がしんどくなり、酒豪ではあるのだがこちらは何とか止めたらしい。６、７年前に別れた。原因は忘れた。今、彼女は、46でもう女としての寿命は終わったと思い、孤独に打ちひしがれて生きているらしい。今度、飯でも行くか。