やっと梅雨があけました。あけたと思ったら今度は毎日暑いです。おまけに湿度が全く下がりません。扇風機、冷風機、水を付けると冷えるタオル。椅子には冷感パット、寝る時は冷感マットなど、ありとあらゆる対策をして耐えています。

今日は先ほどゲリラ豪雨がありました。ヤフーの天気に雨雲の動きが出て、慌てて洗濯物を取り込んで、しばらくすると雷が鳴り始め、そしてものすごい雨が降りました。2階の窓を閉め忘れていて、吹き込んだ雨を慌てて拭きました。

花壇もちょうどいい雨だったので水やりはしなくて済みそうです。毎日水やりが大変だったので一休みできました。

昨日は月一回の通院日で、予約できないので一つ早いバスで行ったのですが、結果は変わらず。２時間かかりました。おまけに冷房に入っていたため体が冷えて血圧が下がらず、『要注意』と主治医に言われる始末。普段から朝は脱水症状なのか血圧が高めなのに、冷房対策をしていくべきだったと反省しました。薬を多めに貰っていきやすい時に行くようにしようと思いました。

近ごろは洗濯物回数が多いです。汗をかくのもあるのですが、シーツとか、色々と洗い物が増えます。ダイソーにあった粉洗剤が無くなって（円安のせいだと思う）前に買った物を使っていたのですが、ドンキーに４キロ８００円の粉洗剤があったので娘と行ったときに買いました。普通はひと箱９００グラムが４００円ぐらいするので、破格値です。まだ使っていませんが、使い勝手がいいといいなと思ってます。

熱中症アラートが連日出ています。注意しながら暮らす日々が続きます。

皆様もお体ご自愛ください。