私が伝えたいこと、考えたこと、思ったこと。

春バテ

昨日ネットニュースを見ていたら、『春バテ』とゆうのを見つけた。（春バテ初めて聞いた）

春バテ・・・気温の急激な変化に体がついて行けず、自律神経に不調をきたし、だるさや食欲不振などを起こすこと。

とあった。春はもともと、朝と昼の寒暖の差は大きいのだが、ものすごく暑い日があったため（私の住んでいる地域でも夏日を観測）余計に体に不調を抱える人が増えているとのこと。

私も何回か書いたが、暑すぎて拡張頭痛が起きたと思ったら、寒くて食欲不振になるなど、今年の春は体調管理が大変だった。

健康な人でも体調を崩す人がいるのだから、持病のある私が体調不良を起こすのもしょうがないか。と半ばあきらめ気味。

そして、昨日から晴れて、今朝は寒かったが、昼間はだいぶ温かくなった。

久しぶりに昨日今日と庭いじりをして気分がいい。

ここ数日は楽に過ごせそうです。