あー、そういえば木曜……「奇跡体験アンビリーバボー」今日でしたか……テレビは最近ニュースしか見てないなあ……。

　昼夜逆転しちゃうと……睡眠時間を戻すのも難しくなるんですよねえ……体調の波もありますから尚更……。

　私は数年越してなんとか治そうとしてますが……ヘルニアで、ここ一年の努力が無になりそうになってます💧

　まあ、じっくりじわじわ行きましょう。