ゆっくり体を休めるのが今は大事だとはいえ、油断すると眠っているのはさすがに怖い。

今日は日曜で特に何も届くものもないから、軽く食事をしたら動画見ながら寝落ちしておりました。

お腹が空いたら起きて、また軽い食事を作り食べて、気が付いたら寝ているという。

体が睡眠を欲しているのだから、抗わずに寝ることに。

確かに良く寝るようになってからの方が薬も効いていることもあって回復している気がする。

メニエールの時もそう。とにかく寝ろということか。

あまりたくさん食べると圧迫されて苦しくなるので、「軽い」というのもいいのかもしれない。

しばらく「軽い」食事ばかりだったこともあって、作る品数を増やすとどかーんと疲れることもわかった。

まだ全回復まではいってないんだなあと感じる。

外の鳥や虫の声を聞きつつ、寝る。

気管支を拡張する薬は今日まででお終いなので、明日一日様子を見て、悪化するようだったらまた病院かな。

吸入薬はあるから、それで凌げるかな。

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