日記のような、そうでないような

音楽ってストレス解消につよつよすぎでは？

　こんばんは。山奥一登です。タイトルの通りですね、ええ。

　普段からなるべくストレスを溜めない、感じないようにと意識しているのですが、どうしても溜まってしまうのがストレスというもの。そんな時、寝るか食うかという不健康な方法で解消していたのですが、この度新たに音楽という選択肢を手に入れることが出来ました。

　今日は色々ストレスが溜まることがありまして、ちょっと落ち込んでいたんですけど帰宅して湯船に浸かって、目を閉じて音楽に耳を傾けたわけですよ。

　何だこの癒し効果は！！　と驚きましたね。脳でしょうか。脳だと思いますね。何か出てましたね、確実に。ホルモン的な何かが。自覚できるくらいに出ていました。一瞬「これ危険なんじゃないか？」って思うほどでした。でもとてもフワフワと心地よく音楽が頭の中を通り過ぎていって、後には癒された自分だけが残っていました。ハイになったりしないでよかった……。

　ということでストレスが溜まった時にゆっくり音楽を聴くの、とてもお勧めです（絶対みんなやってる）。

　また明日お会いしましょう！