自分も横になりながらスマホをいじることが多く、今まさにそうしているのですが、そんなことになるなんて。
しかも、水脹れまで。
今もまだ、右手の調子はわるいのでしょうか？
水脹れは時間が経てば治るかもしれませんが、肩や手の痛みは慢性的にならないか怖いですね(>_<)
作者からの返信
私は中指をスマホリングに通して操作するので、それで余計指が変な感じになったんだと思います。
突き指してるような感覚でした。
水膨れは気づいたら潰れてたので原因ははっきりしません。スマホ熱いからかもしれません。
書き忘れたのですが、先月イライラして冷蔵庫を叩いたのでそれで手がおかしくなったのかと思いました。でもそれだと小指が被害に遭うはず……。
絆創膏を貼ってるので濡らさないように気を遣います。防水の買いましたが百均のだからか貼り方が悪いのか隙間から水が入ります。
もう２日経ったのでだいぶ良くなりました。
夜スマホを触らないように、なるべく仰向けで寝るようにしました。
枕の高さが合わないので横向きも仰向けも肩凝ります。
心配してくださってありがとうございます。
自分も胃の消化のため、右側を下にして寝ることが多いです。それに、その状態でスマホをいじることも。
けど何気なくやっていたその行動が、案外体に負担をかけるのですよね。
水膨れ、まだ痛みますか？
悪化や再発を防ぐため、寝方を変えた方がいいかもしれませんね(>_<)
作者からの返信
右側を下にして寝てるので顔も右側の方が細くなりました。
そして暗闇で操作するので目にも良くないし、年なので眉間のシワが深くなってきました。
もう２日経ったので水膨れの痛みはなくなりました。絆創膏をしてるので濡らさないように手洗いの時に気を遣います。
スマホ熱いのでそれで水膨れできたのかもしれません。気づいたら潰れてたのでよく分からないのです。
手の痛みは先月イライラして冷蔵庫叩いたからだと思ってたのですが、中指が突き指したみたいな感じでした。スマホリングに中指を入れて操作するのでそれで指に負担がかかったんだと思います。しっかり指入れるので。
手に負担のかからない持ち方をしようと思います。
なるべく仰向けで寝るようにします。
心配してくださってありがとうございます。