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2023年6月17日 14:04
簡易の測定器で上がりやすいとか運動や食事のタイミングもあるし？「適正」これに個人差（性別や年齢体重その他）あり。くよくよ考えないことかなぁ。
作者からの返信
コメントをありがとうございます！！そう、あんまり気にしすぎていても、食事が楽しくなくなってしまうので、ほどほどに、というところでしょうか。
2023年6月17日 13:32
200はそうとう高いですね。私はこの間、160くらいあって節制しないとなーと思っているところです。まずはお酒ですね、頻度を少なくしないと……。あと普段の食事でも塩分を気にしないと。
コメントをありがとうございます！！実は、ちょっぴり低めに書きました。本当は250くらいでした(^_^;)。なので、倒れなかったのが不思議なくらいです。けどまぁ、160って高いのかな？ いまは130で高いと言われていますが、少し前までなら150で高かったのですよね。用心するに越したことはないですけど。そうそう、高血圧に痛風とかなってしまうと大変ですのでっ。お気をつけくださいね。
2023年6月17日 13:12
私、絶賛、下の血圧が高くて、水分と減塩で戦っております。それなのに家族が脂っこいの好きだから……。むふーってなってます。お互い、無理なくいきましょう！
コメントをありがとうございます！！尾岡さんのおかげで、毎日測る習慣ができました。ありがとうございます。それはむふーってなりますよね。はい、お互い無理なくいきましょうっ！！
2023年6月17日 13:11
血圧は歳をとってくると高くなるらしいです。祖母も５０代のときに高血圧になりました。わたしも低いんですけど、気をつけてた方がいいなと😣
コメントをありがとうございます！！本当に、血圧って突然上がるものなのですね。親父さんも、昔は低血圧だったのですけどね。塩分とかは気をつけた方がいいかもしれませんね。
簡易の測定器で上がりやすいとか
運動や食事のタイミングもあるし？
「適正」
これに個人差（性別や年齢体重その他）あり。
くよくよ考えないことかなぁ。
作者からの返信
コメントをありがとうございます！！
そう、あんまり気にしすぎていても、食事が楽しくなくなってしまうので、ほどほどに、というところでしょうか。