暑い、非常に暑い日が続く。今日も朝からエアコンをつけて水をガブガブ飲んでいる。水を1リットル飲めば1kg体重が増加する。

5時だが、既にセミが短い生涯を謳歌するように、喧しく鳴いている。

さて、今朝も1リットル飲んで体重計に乗る。

102.0kg。

まぁまぁだな。

夏、食べないと夏バテするから、夏は炭水化物を摂るようにしている。

後、塩分も。

夏はこれから、嫌でも汗をかくので痩せていくのだが、今年はどうだか……。

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