体重108kgの中年男のダイエット

第117話徹底的に

今週は、徹底的に炭水化物と揚げ物を避けた。

だが、完璧ではなく唐揚げをつまんだ日もあった。お握りを食べた日もあった。

ビールは今週も飲んでいない。地下鉄のトイレに設置してある姿見で自分の身体を映すと、恥ずかしい。

痩せなければ。

今日の体重。

98.0kg。

もう一押しなんだが、それが中々。

来週もがんばります。