今週一週間は、毎日ビールを飲んだ。白飯、揚げ物、麺類は食べなかった。

刺し身や冷やっこでビールを飲んだ。

あ、昨日、うどん食べたな。

もう、2桁台は確保したのだから、食べ物さえ気を付ければ太らないと考えにいたった。

それは、あながち間違いではないように思えた。

ビールは止められないから、歩くことにした。

昨日は9000歩であった。

さて、一週間ぶりの体重測定。

100.8kg。

前回より1.2kgの増量。

でも、食べないでビールばかりなら、問題ないだろう。

来週は忙しい。きっと、痩せるに違いない。

ほんと、炭水化物を出来るだけ避けると、体重は2桁前後をうろちょろするんですね。

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