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2023年1月19日 07:37
おはようございます！一時期減っていただけに、ツラいですよね。背中、肩周りは上半身でも大きな筋肉らしいので、そのあたりを使う運動があるといいですね。あと、やっぱり食べるものを一つ減らすことでしょうか？
作者からの返信
こんにちは。食べてないんです。たぶん、ビールだと思います。今夜から、ビール我慢します。
おはようございます！
一時期減っていただけに、ツラいですよね。
背中、肩周りは上半身でも大きな筋肉らしいので、そのあたりを使う運動があるといいですね。
あと、やっぱり食べるものを一つ減らすことでしょうか？
作者からの返信
こんにちは。
食べてないんです。たぶん、ビールだと思います。
今夜から、ビール我慢します。