体重108kgの中年男のダイエット

第80話日曜日も

昨夜は、ビールをしこたま飲んだ。

だが、つまみは野菜ばかり。

少し、牛肉も食べたが……。

便秘も朝、少しだけ解消された。

体重計に乗る。99.6kg。

この辺りが自力ダイエットの限界か？

今日は、店で飲もうかな？

いかんいかん、誘惑に負けてはいけない。昨日、吉野家で飲んだばかりだぞ！

おとなしくするか。