便秘5日目である。こりゃ、キロ単位のモノが詰まってるだろう。

体重計に乗る前から諦めている。

しかし、体重はなんと102 .4kg。

前日より減った。

してやったり！

毎日、適度な運動(階段上り)と、食事制限、あまり酒は飲まない。

今週は350の缶ビール3本ぐらいしか飲んでないはず。

筋肉がつくなら、たんぱく質が必要だから、お徳用SAVASを勝ってこようかな？

あと、病院で便秘を解消する薬をもらうことにしよう。

以上、現場からでした。

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