体重108kgの中年男のダイエット

第35話考えると凄い

昨夜は、おでんでけで済ませた。白米は食べなかった。通勤の地下鉄利用は東山線を利用している。名古屋市で最も混むのが東山線だ。栄駅で半分ほど降りるが、運が良ければ座れる。会社最寄り駅に着くと、階段は上り下りが激しい。まだ、上り階段があるのかと思うと、辟易する。

さて、今朝の体重は103.2kg。昨日106.8kgだっので、マイナス1.6kgの減量。

考えたら凄い体重の減り方だ。一昨日前に暴飲暴食したので、減るのは当たり前だが。

今夜も、飯を食べる時、炭水化物には気を付けよう。

以上、現場からでした。