先ずは今朝の体重から。

105.4kg。昨日より500g増えてしまった。

あんだけ、歩き回ったのに。ハイボール10杯が効いたか？

ここは踏ん張りどころ。

今日から、食事は控えめにしよう。

酒は飲みたきゃ、焼酎のみ。

たぶん、また便秘だから増えたのであろう。

今日は、スギ薬局に黒酢を探してこよう。

今のんでる黒酢は、通販の母からもらったもの。だから、薬局で自身で見つけたいのだ。

以上、現場からでした。

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