体重108kgの中年男のダイエット

第15話元通り

昨夜体重計に乗ったら、111.2kgあり絶望したが、朝イチ体重計に乗ると、107.8kgであった。

朝は、おにぎり2つ、ヨーグルト、SAVASだある。

睡眠薬が、効きすぎている。これじや仕事ってになれない。

炭水化物は朝だけ摂り、昼間はサラダチキンにしよう。夜は、サラダとサバの塩焼だ？ 病院へいきたいたが、雨が。

強行突破か…

以上、現場からでした。