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2022年9月20日 11:21
宇田川久美子薬剤師の著書『薬が病気を作る』を私も以前読んで色々考えさせられました。自分の身体は自分で守る。大切なことですね。
2022年9月18日 20:54 編集済
とりあえず歩こう！と思いました。涼しくなったら。*********ラジャー！でございます。
作者からの返信
ローバさんへ送ったコメントのコピペですが…。＊＊＊＊＊家の中でできるヤツを！イイ姿勢で立ちましょう。右ひざを（９０度くらい）あげて、左手でタッチしましょう。次に、左ひざを（９０度くらい）あげて、右手でタッチしましょう。これを左右交互に３０回でも５０回でも…。あっ、くれぐれも…。上げた右ひざをおろしてから、左ひざを上げてくださいね！＊＊＊＊＊
宇田川久美子薬剤師の著書『薬が病気を作る』を私も以前読んで色々考えさせられました。
自分の身体は自分で守る。
大切なことですね。