不健康で非文化的な最低以下の生活

はじめに

　これは、パニック症と抑うつ症状を患って5年目の筆者が綴る日記である。

　日々の思いや考えを何かの紙に書いたり、筆も取れない時には、いやこちらの方がほとんどであるが、スマートフォンのメモに打ち込んできたが、あちこちに書き留めては失くし、見返さずにきたので、自分を振り返る意味でもこのような形にした。

　「精神疾患とはこういうものなんだよ」と、知ってくれアピールをするなんて、そんな偉そうなことをする気はさらさらない。ただ、これを開いた機に、興味関心を持ってくださることがあれば、それは心から感謝したい。

　それでは、続くのかどうかも分からない備忘録を始めようとしよう。