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2022年9月26日 17:06
緊張してる時や不安な時って、自然と呼吸が浅くなってるんだそうですね。いけないいけない、深呼吸😌✨そんな気持ちを思い出して今まさに深呼吸です。
作者からの返信
そうなんですよねえ気付いたらハアハア言っているというそこでハッと……私も同じですだからこそ「深呼吸」とそんなふうにして作品書いていますまた訪れていただいてありがとうございます
2022年9月22日 07:15
日常に瞑想を取り入れたいと思いながら、なかなかできずにおります。まずは、深呼吸ですね。
形にとらわれないでいいと聞きますだから、表題も「深呼吸」と私も同じです瞑想とか座禅とか、いいと聞きつつ、一度はやるも、続きませんだから「深呼吸」で訪れていただき、ありがとうございます
2022年9月22日 06:17
6秒頑張ってみます。
さっそくご覧いただき、コメントまで、ありがとうございます私もついつい、深呼吸、一旦停止の大切さを忘れがちですだからこそ、自分へのメモ、自分への戒め、落ち着けとの意味を込めました
緊張してる時や不安な時って、自然と呼吸が浅くなってるんだそうですね。
いけないいけない、深呼吸😌✨
そんな気持ちを思い出して今まさに深呼吸です。
作者からの返信
そうなんですよねえ
気付いたらハアハア言っているという
そこでハッと……
私も同じです
だからこそ「深呼吸」と
そんなふうにして作品書いています
また訪れていただいてありがとうございます