　くよくよしてる暇なんて　ねえんだあ

　オラァ　起きろやあ

　そして　飯を食え

　ちゃんとお箸を持って

　食べるんだ　ごはんつぶを

　そして　ぐっすり寝ろ

　眠れば　嫌な事なんて忘れちまう

　でも　喰ってすぐ眠ると太るぜ

　だから　運動してから寝るんだ

　オラァ　腕立て100回だ

　何？　運動してお腹すいただと？

　ならば食え　ごはんつぶを

　そして腹筋100回だ　オラァ

　何？　気持ち悪くなって吐いただと？

　ならば　もう一度飯を食え

　腹一杯になったら　スクワット10000回だ　オラァ

　何？　疲れただと？

　それじゃ　寝ろやあ

　でも今の状態だと　そのまま永遠の眠りについてしまいそうなので

　充分に栄養を摂ってから寝るんじゃあ

　というわけで　飯を食え

　ごはんつぶを食べなさい

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