膝の内側はよくこります。
マッサージをすると気持ちが良いです。
ふくらはぎの下も気持ち良い。
マッサージをして寝たらある程度復活するはずです。
「筋肉が落ちた状態で無理な運動をするのが一番よくない」と言うと、
「ではどうしたら良いですか？」と聞かれ
「関節への負担を少なくするために一番良いのはダイエットです」と答えると、
だいたい笑うか黙りこまれます。
作者からの返信
コメントありがとうございます！
マッサージ、気持ちいいですよねぇ〜。
自分の手でやると好きなように加減もできるけど、誰かにやってもらうのも好きです。
（圧倒的に頼まれてする側が多いですが…）
私はそこまで酷くはないですが、知り合いが100kg超えています。
今は良いけど、将来大丈夫かしら…と思ってます。
熊さんみたいで可愛いんですけどね(o´ω`o)
筋肉痛はつらいですねー。
バン〇リンは臭いしねー。
サロ〇パスはめくれるしねー。
作者からの返信
たくさんのコメント、本当にありがとうございます！
普段、動かしていない筋肉ってこんなにも正直に筋肉痛になるんですねぇ……勉強になりました。
結局、貼るタイプのバンテリンにお世話になりました。
それにしても、ホント、めくれるのどうにかしたいですね……。